南昌中山皮肤病医院是公立还是私立？预防湿疹

南昌中山皮肤病医院专家介绍，本以为好发于夏天湿热天气的湿疹，能在冬季得到缓解，但是不成想，冬季竟也会惹来“湿疹烦恼”！这到底是什么原因呢？有比较好的护理方式吗？
　　湿疹跟“湿”没关系
　　01天气干
　　冬季气候干燥，加上人体皮肤屏障功能会相应的变差，更加容易流失水分，导致皮肤变得愈加干燥，于是发生湿疹的概率就增大了很多。
　　02自身因素
　　在冬季，由于天气寒冷，人体新陈代谢减缓，容易导致身体内部环境的不稳定。这种不稳定可能引发多种身体疾病，例如慢性消化系统疾病。同时，冬季天气还会影响人的精神状态，可能导致精神紧张、失眠、过度疲劳以及情绪变化等问题。这些精神改变可能会进一步诱发或加重湿疹等皮肤疾病。此外，感染病灶、新陈代谢障碍以及内分泌功能失调也可能成为诱发或加重湿疹的因素。因此，在冬季，我们需要特别注意身体内部环境的稳定，以及预防和处理可能诱发湿疹的各种因素。
　　03温度变化大
　　冬季人们会使用各种方式取暖，导致室内外温差大，经常进进出出、冷暖交替，也容易诱发湿疹。所以建议冬季室内温度不宜超过23℃。
　　如何保湿
　　湿疹虽然有“湿”字，但它最重要的护理方式却是——保湿！
　　01尽量选择医学护肤品
　　建议尽量选择医学护肤品，经过皮肤科测试鉴定的敏感皮肤或湿疹皮肤的医学保湿护肤品和清洁用品。
　　02晚上最好使用加湿器
　　在白天，我们可以涂抹润肤霜来保持肌肤的湿润。到了晚上，保湿工作同样不可忽视，可以继续使用润肤霜来巩固保湿效果。此外，家中若有加湿器，也可以利用它来维持适宜的室内湿度，从而进一步保持肌肤的湿润度。但请记得定期清洗加湿器，以防止细菌滋生，确保肌肤健康。
　　注意事项01注意饮食
　　不要吃引起过敏的食物和发物，避免引起体内湿毒，加重病情。
　　02避免刺激
　　尽量避免外界刺激因素及过敏源，包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、日晒等。
　　03减少出汗
　　汗液是诱发湿疹的主要因素之一，因为汗液中含有多种代谢废物和毒素，这些物质在皮肤上堆积会直接刺激并破裂皮肤，使湿疹症状加重。为了预防和管理湿疹，我们应该正确使用空调或暖气来调节室内温度，避免过度出汗；同时，多喝白开水有助于调节体温，保持身体正常代谢；此外，选择宽松、透气性好的衣物也能减少汗液滞留，降低湿疹发生的风险。
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